キャリアプランが思いつかない女性の悩みを解決｜具体的なキャリアプランも紹介

「キャリアプランが全然思いつかなくて悩む…」
「結婚や出産、育児もあるしキャリアプランが想像できない…」

と考えていませんか？

女性のキャリアを形成していく上で、出来るだけ早いタイミングで明確なキャリアプランを設計しておくことが重要です。

キャリアプランが思いつかないまま30代・40代になってしまうと、キャリアを軌道修正するのが難しくなってしまい、理想とかけ離れたキャリアになってしまう人が実際に多いのです。

また、正しいキャリアプラン設計のやり方を学ぶことで、将来のキャリアについて具体的にイメージできるようになります。

この記事では、女性のキャリアプランを設計する上で知っておくべきポイント、具体的なキャリアの方向性などを解説しています。

女性のキャリアプランによくある悩み

女性はキャリアの選択肢を持ちながらも、様々な悩みを抱えています。

女性のキャリアプランにおける悩みについて、3つの視点から深掘りしていきます。

ワークライフバランスの取れた働き方をしたい

仕事への情熱を持ちながらも、家庭の時間、1人の時間を大切にしたいと考えている方は多いです。

理由として、結婚による家庭での役割が増えたり、出産後の子育てが必要になることが挙げられます。

しかし、長時間労働や休日出勤が当たり前の会社で働いている場合、ワークライフバランスを保つのは難しいでしょう。

ワークライフバランスを実現するためには、出来るだけ早いタイミングから逆算してキャリア形成していくことが重要になってきます。

産休・育休後に希望条件に合う仕事に復帰したい

産休や育休を経て職場に復帰する際、多くの女性は「復帰先の仕事内容や環境」の問題に直面します。

キャリアを一時的に中断すると、自分が希望してる仕事やポジションで復帰できず、満足のいく働き方ができない人が非常に多いのです。

復帰後の勤務時間や業務内容など、希望する条件に合った職場を見つけるのは容易ではありません。

ですので、理想の働き方ができるようになるために必要な経験・スキルを調べ、逆算して経験を積んでいくことが大切になります。

キャリアの停滞感

キャリアの停滞感を感じ、キャリアプランに悩んでいる女性の方は非常に多いです。

特に、現在の会社で昇進の見込みがない、または管理職や課長としての役職に就くことに不安を感じる人は多いです。

このような状態を「キャリアプラトー」とも呼び、自分のキャリアが頭打ちになっていると感じる状態を指します。

このような悩みを解消するためには、徹底的に自己分析をやった上で、自分の価値観や目標を明確にすることが重要です。

「自己分析をしっかりやりたいけどよく分からない」という方は、キャリア形成に詳しい第三者に相談するのもおすすめです。

転職コンサル

今後のキャリアプランを設計したい人は、キャリアコーチングを利用するのがおすすめです。

転職・キャリアのプロが自己分析からキャリアプラン設計まで徹底的にサポートしてくれます。

初回面談は無料なので、気軽に相談してみてくださいね。

家庭の関係でリモートワークができる環境で働きたい

家庭の事情や子育て、介護などで外出が難しい女性にとって、リモートワークは非常に魅力的な働き方となっています。

しかし、すべての企業や職種でリモートワークが導入されているわけではなく、リモートワークが難しい職業もあります。

接客業や看護師、保育士などが当てはまりますね。

リモートワークの働き方を実現するためには、リモートが可能な職種に就き、必要なスキルセットを身につけるためのキャリアアップが重要になってきます。

キャリアプランが思いつかないときの具体的な対処法

「キャリアプランを設計するために色々やったけど、結局わからなかった」という女性の方も多いでしょう。

そこで、キャリアプランが思いつかなかった人におすすめの対処法を2つご紹介します。

キャリアコーチングを利用する

キャリアプランを考える上で、自己分析を徹底的にやることがまず大切です。

自己分析を通して自分の強みや価値観を知ることで、強みを活かした働き方、自分に合った働き方が明確になってきます。

ただ、自己分析を1人でやるのは難しいため、自己分析から転職活動までトータル支援してくれるキャリアコーチングを利用するのがおすすめです。

キャリアコーチングは初回お試し無料なので、比較検討するためにサクッと2〜3個申し込むことをおすすめします。

ポジウィル｜女性の自己分析に圧倒的な強み

ポジウィルは、やりたいこと・ありたい姿を発見する自己分析に強みがあるキャリアコーチングです。

「やりたいことが見つからない」「なんとなくモヤモヤする」という人にはぜひオススメですね。

実際に私はポジウィルのサービスを体験しましたが、いま自分が悩んでいる原因が言語化され、ありたい姿が見つかったので爽快感がありました。

代表の金井さんが女性があることもあり、社内のキャリアカウンセラーも女性が非常に多いため、女性が安心して相談することができます。

また、ポジウィルは臨床心理士がプログラム監修を行っているため、メンタルに不安のある人も安心して相談することが可能です。

ポジウィル公式サイト：
https://posiwill.jp/

ライフシフトラボ｜40代・50代の最高の転職を実現

ライフシフトラボ（転職コース）は、40代・50代の最高の転職を実現するキャリアコーチングサービスです。

ライフシフトラボを利用すると、専属トレーナーがあなたの本当の市場価値を見出し、転職が成功するまで個別伴走してくれるのでオススメです。

また、トレーナーは全員40代〜50代の同世代の人ですので、同世代だからこそ共感してもらえる悩みを相談できるのもメリットですね。

難易度の高い転職を成功させた方も多く、40代・50代の転職に強い数少ないキャリアコーチングですので、無料の個別相談会に参加してみることをオススメします。

ライフシフトラボ（転職コース）公式サイト：
https://lifeshiftlab.jp/tenshoku

WorX｜20代の未経験転職に強み。料金が最大70%OFF

WorXは、未経験転職に特化した転職支援サービスです。

専任のアドバイザーが伴走してくれるのはもちろん、スキルアップにつながる200時間の独自カリキュラムを受けることが可能です。

また、今なら受講料の最大70%OFFで利用することができ、非常におトクに利用することが可能です。

転職が成功するまで費用は一切かかりませんので、まずは無料面談に参加してみることをおすすめします。

WorX公式サイト：https://worx.jp/

マジキャリ｜自己分析から転職支援までトータル支援

『マジキャリ』は、キャリアコーチング領域で多くの人が利用しているサービスです。

転職メディア「すべらない転職」や転職エージェント事業を展開するアクシス株式会社が運営しています。

転職市場を知り尽くしたコーチが多く在籍しており、マジキャリを通じてアドバイスをもらうことができます。

在籍しているコーチには、50代で子育て経験がある女性、お子さんがいるママコーチ、女性の起業家など、あらゆる経験をお持ちの女性コーチが在籍しています。

サービスの料金は決して安いとは言えませんが、現在の転職市場を知り尽くしたコーチからアドバイスをもらえますので、仕事人生で後悔したくない人は20代・30代のうちに使っておくべきサービスです。

マジキャリを利用して年収がアップすれば料金分を回収することができますし、仕事人生で後悔したくない人にとって価値ある自己投資だと言えます。

また、今なら入会金55,000円が無料になるクーポンを受け取ることができます。

申し込み後にLINE登録すると、運営事務局から送られてきますので、ぜひ無料相談に参加してみてくださいね。

マジキャリ公式サイト：
https://majicari.com/

キャリドラ｜大幅な年収アップに強み

『キャリドラ』は、「年収アップ」に特化した日本初のキャリアコーチングです。

年収をアップするためのキャリアプラン設計はもちろん、キャリアアップに向けたトレーニングを実施することで、大幅な年収アップを目指せるのが魅力的なサービスです。

単純に年収が高い企業に転職するのではなく、市場価値を上げて年収アップを目指すため、中長期的に考えると価値ある自己投資になりますね。

キャリドラ公式サイト：
https://careerdrive.jp/

選択肢が広がる方向性にすすむ

もしキャリアプランがない場合、まずはキャリアの選択肢を増やすことを目指すのがおすすめです。

キャリアの選択肢を増やしておくことで、やりたいことが見つかったタイミングでその方向に舵を切りやすくなります。

では、どのような職種がキャリアの選択肢を増やす上で最も効果的なのでしょうか。

答えは「無形商材の法人営業」です。

無形商材の法人営業は、高いコミュニケーション能力や説得力、顧客との関係構築能力など、多くのスキルを身につけることができます。

その結果、転職する際に多くの企業から評価してもらうことができ、キャリアの方向性の幅を広げることができるのでおすすめです。

キャリアプランがまだ定まっていない女性にとって、無形商材の法人営業職は、多くの選択肢を手に入れるための最適なステップとなるでしょう。

女性がキャリアプランを設計する4ステップ

女性がキャリアプランを明確にできる4つのステップをご紹介します。

ぜひ時間を確保して、1から4の流れで取り組んでみてください。

1.理想のライフプランを考える

キャリアプランを設計する第一歩は、自分の理想のライフプランを明確にすることです。

結婚や子育て、趣味やライフスタイルなど、自分の人生で大切にしたいことや実現したい夢をリストアップしましょう。

このステップでは、自分の価値観や優先順位を再確認することが重要です。

ライフプランを明確にすることで、キャリアの方向性や理想像が必然と見えてきます。

2.理想のライフプランを実現できる働き方・条件を考える

次に、理想のライフプランを実現するための働き方・希望条件を考えます。

例えば、子育て中の女性であれば、フレックス制度やリモートワークが可能な職場を希望するかもしれません。

また、キャリアアップを重視する場合、昇進のチャンスがあり、専門性が身に付く職場の方が良いでしょう。

このように、理想のライフプランが実現するための仕事の条件を洗い出してみてください。

3.2の働き方・条件に当てはまる求人Aを探す

理想の働き方・希望条件を明確にしたら、それに合致する求人Aを探しましょう。

求人サイトや転職エージェントを利用して、自分の希望に合った求人を見つけるのも良いでしょう。

企業の文化や年収、福利厚生や社内制度など、細かい部分までチェックすることで、自分に合った求人を見つけることができます。

4.求人Aが求めている経験・スキルが身に付く求人Bを探す

最後に、求人Aで求められている経験・スキルを身につく求人Bを探します。

例えば、求人Aが特定の経験・スキルを必要としている場合、それを獲得できる職場・ポジションを探すといったイメージです。

このステップを通じて、1から3のステップで明確になった理想の自分になるために必要な段階を把握することができます。

【年代別】女性のキャリアプラン設計のポイント

女性のキャリアプランを考える上で、年代やライフステージによって大切なポイントが変化します。

それに伴い、20代、30代、40代と進むにつれて、取るべきアクションは変わってきます。

各年代ごとの女性のキャリアプラン設計について、ポイントを詳しく解説します。

20代女性のキャリアプラン設計のポイント

20代はキャリアをスタートさせる大切な時期です。

20代においては、幅広い経験を積むことと自分の興味・適性を見つけていくことが重要です。

さまざまなプロジェクトに挑戦し、自分の強みや興味関心のある分野を見つけていきましょう。

また、基本的なビジネススキルはもちろん、専門知識を身につけることで将来的なキャリアの選択肢を広げることができます。

30代女性のキャリアプラン設計のポイント

30代はキャリアの方向性を定め、専門性を深めていく時期になります。

まずは専門性を高めること、そして結婚や出産などのライフイベントとのバランスを取ることも考慮すべきです。

既に積んできた経験を活かし、より専門的な知識やスキルを磨くことで、キャリアアップを目指していきましょう。

また、家庭とのバランスを考慮しながら、柔軟な働き方やキャリアの選択をすることが重要です。

40代女性のキャリアプラン設計のポイント

40代はキャリア設計のポイントは、これまでの経験やスキルを活かすことと、次のステージへの準備をすることです。

リーダーシップを発揮するポジションに昇進したり、経験・スキルを活かして新しい挑戦をすることも考えることができます。

また、メンターや後輩の育成、自身の経験を活かしたコンサルティングなど、新しいキャリアの形を模索することも考えられるでしょう。

女性のキャリアプランの4つの方向性

キャリアプランを具体的にイメージできない女性の方向けに、キャリアの方向性の主な具体例として4つご紹介します。

専門職としてスキルを高める

専門職としてスキルを高めることは、多くの人が目指せるキャリアプランの1つです。

例えば、営業職であれば、特定の業界でトップセールスを目指すといった具体的な目標が考えられます。

目標を明確にすることで、どのようなスキルや経験が必要なのか、自分自身で考えるポイントが明確になります。

このように、専門職としてスキルを高めるためには、まず具体的な目標を設定することが大切です。

また、スキルを高める過程で積む経験は、将来的に自分の強みとなる可能性が高いです。

経験を積むこと自体がキャリアアップにつながると考え、積極的に新しいことに挑戦する姿勢が重要です。

マネジメントを目指す

マネジメントを目指す場合、まずはそのための必要なスキルや経験を積むことが重要です。

自分が目指すマネジメントのポジションや業界、企業によって必要なスキルや経験は異なります。

そのため、明確な目標を立て、逆算した上で経験を積むことが大切です。

例えば、IT業界でのマネジメントを目指す場合、技術的なスキルや知識も必要となることが考えられますよね。

キャリアアップを実現するためには、自分の目標や考えを会社に伝え、そのための支援や機会を求めることも重要です。

起業を視野に入れる

起業を考える理由は人それぞれですが「自分の仕事で直接価値を生み出したい」「〇〇業界で変革を起こしたい」といった思いが背景にあることが多いです。

起業を視野に入れるメリットとしては、自分の目標や理念を追求する自由度が高まることが大きいでしょう。

しかし、起業には多くのリスクも伴います。

特に女性はライフイベントや家庭のことも考慮する必要がありますので、慎重に検討しましょう。

フリーランスになる

フリーランスとして働くことは、自分のスキルや経験を活かして、様々な案件に取り組むことができるメリットがあります。

その結果として多様な経験を積むことができ、キャリアの幅を広げることが可能です。

また、自分の時間を自由に使えるため、より多くの収入を得ることも考えられます。

しかし、フリーランスとして働く場合、安定した収入を得るためには、新しい案件を獲得していく必要があります。

また、安定した会社勤務とは異なり、収入の不安や案件の獲得に関するプレッシャーも伴います。

そのため、フリーランスとしてのキャリアを選択する場合は、独立しても困らないようなスキル・経験を積めるようなキャリアプランを設計しましょう。

面接におけるキャリアプランの例文

転職活動を進める上で面接は避けては通れないポイントですが、面接官に今後のキャリアプランを聞かれる場合があります。

キャリアプランに関する質問の答え方の参考となる例文を年代別・職種別に紹介します。

【年代別】キャリアプランの例文

20代・30代・40代の年代別にキャリアプランの例文をご紹介します。

20代のキャリアプランの例文

20代のうち、私は業界の基礎知識をしっかりと身につけ、実務経験を積むことを最優先と考えています。

特に、〇〇の分野に強い興味を持っており、この会社での経験を通じて、専門家としてスキルを磨きたいと思っています。

5年後には、この分野でのプロジェクトリーダーとして活躍し、10年後には部門のマネージャーとして、新しいメンバーの育成やプロジェクトの成功に貢献したいと考えています。

30代のキャリアプランの例文

30代は、これまでの経験を活かし、より高度な業務に挑戦していきたいと考えています。

特に、〇〇の領域での専門性を深め、企業内だけでなく業界においても最前線を走っていきたいと考えております。

また、マネジメントのスキルも磨きたいと考えており、中期的には部門のリーダーとして、戦略策定や組織の成長に貢献する役割を担いたいと思っています。

40代のキャリアプランの例文

40代として、私はこれまでの経験や知識を活かし、会社の経営や戦略立案に深く関与していきたいと考えています。

特に、〇〇の領域での深い知識と経験を活かし、会社の新しい方向性を示す役割を担いたいと思っています。

また、後進の育成にも力を入れていきたいと考えており、自らの経験をもとに、次世代のリーダーたちを育て上げることも私のキャリアプランの一部です。

【職種別】キャリアプランの例文

最後に、職種別にキャリアプランの例文をご紹介します。

事務職・営業職・経理職・看護師・販売員・接客業に分けてご紹介します。

事務職のキャリアプランの例文

事務職として、私は効率的な業務遂行を常に心がけています。

初めは基本的な事務業務からスタートし、徐々に業務の幅を広げ、複雑なタスクもスムーズにこなせるようになりたいと考えています。

中長期的には、事務のプロセス改善や新しいツールの導入などで、部署全体の業務効率化に貢献する役割を担いたいと思っています。

また、5年後にはチームリーダーとして、新入社員の教育や業務の進行管理を行うことを目指しています。

営業職のキャリアプランの例文

営業職として、私は顧客との信頼関係を築くことを最優先としています。

初めは既存の顧客を担当し、そのニーズを深く理解することからスタートしたいと考えています。

中期的には、新規の大口顧客を獲得し、会社の売上に大きく貢献することを目指しています。

また、将来的には営業部門のマネージャーとして、チームの売上目標の設定や新しい営業戦略の立案に関与したいと思っています。

経理職のキャリアプランの例文

経理職として、私は正確かつ迅速な業務遂行を心がけています。

初めは一般的な経理業務を担当し、会社の財務状況を正確に把握することを目指しています。

数年後には、財務分析や予算策定に関わる業務を担当し、経営陣への報告や提案を行うことを目標としています。

さらに、経理部門のリーダーとして、業務の効率化や新しい会計システムの導入など、部門全体の業務改善に取り組むことを考えています。

看護師のキャリアプランの例文

看護師として、私は患者様の健康と安全を第一に考え、質の高い医療サービスを提供することを心がけています。

初めは一般病棟での経験を積み、多様なケースに対応できるスキルを身につけたいと考えています。

中期的には、専門的な知識を持つICUや救急部門での勤務を目指し、さらなるスキルアップを図りたいと思っています。

将来的には、看護師長や看護部のマネージャーとして、後輩の教育や部門の運営に携わることを目標としています。

販売員・接客業のキャリアプランの例文

販売員・接客業として、私はお客様に最高のサービスを提供することを常に心がけています。

初めは店舗の基本業務を学びながら、お客様とのコミュニケーションを大切にし、商品知識を深めていきたいと考えています。

数年後には、店舗リーダーとして、スタッフの教育や業績向上の取り組みを主導したいと思っています。

さらに、将来的にはエリアマネージャーや本部での業務に挑戦し、多店舗の運営や新しい店舗戦略の立案に関与したいと考えています。