【40代向け】キャリアコーチングおすすめ3選｜選び方と活用法のすべて

40代はキャリアの中でも特に重要な時期と言われています。

これまでの経験を活かしつつ、次のステージへのステップアップを考える方も多いでしょう。

しかし、どのように自分のキャリアをデザインすれば良いのか、選択肢が多すぎて迷ってしまうことも。

そんな40代の方々のために、今回は「40代におすすめのキャリアコーチング3選」をご紹介します。

最適なサービスの選び方や、それを最大限に活用する方法についても詳しく解説していきます。

40代におすすめのキャリアコーチングサービス3選

40代におすすめのキャリアコーチングをご紹介していきます。

40代に強いキャリアコーチングは少ないですが、ライフシフトラボは補助金制度を活用することで料金最大70%OFFで利用することができ、サービスの質も高いのでおすすめできます。

ご紹介するキャリアコーチングは初回の無料面談がありますので、気軽に相談してみましょう。

ライフシフトラボ｜最高の転職を実現したい40代向け。料金最大70%OFF

ライフシフトラボ（転職コース）は、40代の最高の転職を実現するキャリアコーチングです。

経済産業省の補助金制度を利用できますので、最大70%OFFと非常に安い料金で利用することが可能です。

ライフシフトラボを利用すると、専属トレーナーがあなたの本当の市場価値を見出し、転職が成功するまで個別伴走してくれるのでオススメです。

また、トレーナーは全員40〜50代ですので、同世代だからこそ共感してもらえる悩みを相談できるのもメリットですね。

難易度の高い転職を成功させた方も多く、40代の転職活動に強い数少ないキャリアコーチングですので、無料の個別相談会に参加してみることをオススメします。

ライフシフトラボ（転職コース）公式サイト：
https://lifeshiftlab.jp/tenshoku

ライフシフトラボ｜40代で複業収入10万円を実現するスクール

ライフシフトラボ（複業コース）は、40代・50代の複業を成功に導くキャリアコーチングサービスです。

複業で月10万円稼ぐことを目標にするため、実現できれば3ヶ月で費用を回収でき、利用するリスクは小さいのが特徴です。

副業の立ち上げに精通するトレーナーがあなたの強みの言語化し、複業をスタートして稼ぐまでの具体的なアクション設計〜実行をマンツーマンで伴走してくれる短期集中型のプログラムになっています。

あなたに専属のトレーナーが付き、複業デビューまで個別伴走してくれるのが特徴です。

卒業生の実績を見ても、プログラム終了後の副業デビュー率は95%と非常に高いです。

ローリスクで利用するメリットが大きいサービスであり、複業・副業について具体的なアドバイスがもらえる個別の無料説明会を開催しているので、ぜひ参加してみてください。

ライフシフトラボ（複業コース）公式サイト：
https://lifeshiftlab.jp/

気づく。転職相談

『気づく。転職相談』は、「１ヶ月で本当の目指したい未来が見つかる」というコンセプトのキャリアコーチングサービスです。

『気づく。転職相談』というサービス名にある通り、自分の強みや価値観を見つけ出し、仕事の魅力にも気づく事で一人ひとりに最適なキャリアを設計するプログラム内容になっています。

トレーニング修了から2ヶ月以内であれば、30分の面談機会を無料で提供してもらう事ができるので、転職後の悩みを相談する事が可能です。

また、24歳から50歳と幅広い年齢の人が利用しているため、誰もが気軽に利用することができます。

気づく。転職相談公式サイト：
https://kidzukutensyoku.com/

40代でキャリアコーチングを利用するメリットとリスク

キャリアコーチングを利用することは、自身の強みや価値観を明確にし、今後のキャリアを形成する上で大きなメリットがあります。

しかし、キャリアコーチングにはメリットだけでなく、リスクも存在します。

40代でキャリアコーチングを利用する際の具体的なメリットとリスクについて、詳しく解説していきます。

40代でキャリアコーチングを利用するメリット

キャリアコーチングは、専門のコーチが一対一でサポートを行い、自己分析を通して自分自身の強みや価値観を明確にし、理想のキャリアプランを設計するためのサービスです。

キャリアコーチは、受講者の過去の経験やスキル、将来の目標をじっくりと聞き、その上で現実的なキャリアプランを作成するアドバイスをします。

これにより、今後の人生で何を目指し、どのように働きたいのか、明確なビジョンを描くことが可能になります。

40代は、仕事以外にも人生の大きな転換期となる場面が多く、キャリアに関する不安や悩みが増える時期でもあります。

だからこそ、今後のキャリアや人生の方向性を明確にすることができるという点で、キャリアコーチングを利用するメリットがあるのです。

さらにキャリアコーチングは、企業への転職活動だけでなく、独立や起業、年収アップの戦略もサポートします。

例えば、業界のノウハウを活かして独立を目指す場合、コーチから具体的なビジネスプランの作成や、成功するためのトレーニングを受けることができます。

また、40代は転職エージェントに断られる可能性もあるため、断られた人がキャリア支援を受けることができるという点もメリットと言えます。

40代で転職エージェントに断られる理由と解決策のすべて

40代で転職エージェントに断られる理由と解決策について解説しています。転職エージェントに断られた40代におすすめの転職サービスも合わせてご紹介。

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40代でキャリアコーチングを利用するリスク

40代でキャリアコーチングを利用する際に考えられるリスクとして、料金が高い点がまず挙げられます。

サービスによってセッションの回数や期間、コーチの資格や経験による違いがあり、分割払いや初回無料相談があるサービスもありますが、それでも予算に合ったプランを見つけるのが難しい場合もあります。

また、キャリアコーチングは自己分析を深め、自分自身の価値観や強みを明確にするプロセスを含みます。

自己分析は、時に自分自身の不安や悩みを直視することを必要とし、精神的に大きな負担を感じることもあります。

コーチとの相性も大切で、合わない場合にはセッションが思い通りに進まず、時間と費用の無駄につながる可能性もあります。

さらに、キャリアコーチングサービスの中には、実績や評判が不明確なものも存在します。口コミや運営企業の情報を徹底的に調査し、信頼性を確認することが大切です。

【料金別】キャリアコーチングサービスの特徴を解説

キャリアコーチングには価格帯が高いサービス・低いサービスがあり、基本的には無料の面談が用意されているサービスが多いです。

それぞれのサービスを利用するメリット・デメリットをご紹介します。

料金が安いキャリアコーチングを利用するメリットとリスク

料金が安いキャリアコーチングを利用するメリットとリスクを解説します。

料金が安いキャリアコーチングを利用するメリット

料金が安いキャリアコーチングの最大のメリットは、コストを抑えながらサポートを受けることができる点です。

キャリアコーチングの価格の相場は30~50万円であり、支払うことが難しい人場合は低価格のサービスを利用するのが良いです。

安いキャリアコーチングを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

キャリアコーチングの料金が高い理由を解説！安いサービスもご紹介

キャリアコーチングの料金が高い理由を解説。料金が安いキャリアコーチングと比較しながら、どのようにキャリアコーチングを選ぶべきかをご紹介します。

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料金が安いキャリアコーチングを利用するリスク

一方で、料金が安いキャリアコーチングにはいくつかのリスクも存在します。

例えば、低料金で提供されるサービスの中には、知識や経験の少ないコーチが担当するケースがあり、専門的なアドバイスを受けられない可能性もあります。

また、安価なプランではセッションの回数や内容が限定されている場合が多く、自己分析やキャリア設計を深めるには時間が足りない場合もあります。

先ほど紹介したライブシフトラボは例外で、補助金制度を活用して質の高いサービスを今ならおトクに利用できるのでぜひおすすめです。

料金が高いキャリアコーチングを利用するメリットとリスク

料金が高いキャリアコーチングを利用するメリットとリスクについて解説します。

料金が高いキャリアコーチングを利用するメリット

料金が高いキャリアコーチングの大きなメリットは、キャリアコーチの質が高く、専門的で質の高いサポートが受けられる点です。

経験豊富なプロのコーチが一対一で対応し、自己分析からキャリア設計、具体的な行動計画の作成まで、徹底的にサポートしてくれます。

これによって自分自身の強みや目標を明確にし、理想のキャリアを実現するための具体的な方法を見つけることが可能です。

また、高い料金のコーチングサービスは、セッションの回数や内容が充実している場合が多いため、自分のペースでじっくりと取り組むことができる点も大きなメリットといえます。

料金が高いキャリアコーチングを利用するリスク

一方で、料金が高いキャリアコーチングにもリスクも存在します。

まず、費用が高額になるため、利用するハードルを高く感じる人も多いです。

無料相談や体験セッションが提供されている場合もありますが、継続的にサービスを受けるには30〜50万円程度の費用が必要です。

また、高い料金を支払っても、自分とキャリアコーチとの相性が合わない場合、期待した結果が得られない可能性もあります。

このような場合、担当のコーチを変更してもらうか、別のサービスを新しく利用する必要があります。

料金が高いキャリアコーチングを利用する際には、事前にコーチの経歴や実績、プログラムの内容をしっかりと確認し、自分の目的やニーズに合ったサービスを選ぶことが重要です。

キャリアコーチングの無料面談を利用するメリットとリスク

キャリアコーチングの無料面談を利用するメリットとリスクを解説します。

キャリアコーチングの無料面談を利用するメリット

無料面談の最大のメリットは、コストをかけずにプロのコーチからアドバイスを受けられる点です。

これにより、自分自身のキャリアや仕事に対する悩みを整理し、自己分析を深める第一歩として活用できます。

また、無料面談を通じて、コーチとの相性を実際に確認できるのも大きなメリットです。これにより、有料のサービス利用を検討する際のリスクを軽減できます。

キャリアコーチングの無料面談を利用するリスク

一方で、無料面談にもいくつかのリスクが存在します。

例えば、無料面談は時間が限られている場合が多く、一度の面談で自分の悩みや目標を完全に理解してもらうことは難しいです。

また、企業にとって無料面談は有料のサービスを利用してもらうことを目的にしているため、その後の有料プランへの加入を強く勧められることもあります。

実際にキャリアコーチングを利用した40代の口コミと体験談

キャリアコーチングサービスを利用した40代の方の口コミ・体験談をいくつかご紹介します。

参考としてライフシフトラボを利用した人の口コミをご紹介します。

強みを活かした転職をすることができた

54歳女性

【転職コース】
受講するまではこれからどうすればいいのか、まったくわからない状況だったのが、佐藤さんと話をするなかで「やってみよう！」という気持ちになれました。何より、受講を通して自分の強みを理解し、強みを活かせる仕事を見つけ、実際に転職ができたことが本当によかったです。

40代男性

【転職コース】

自分では、転職で活かせるようなこれまでの実績やスキルは何もないなと思っていたんです。もともと自己分析も昔から苦手で、自分のことを客観視できていなかったんですよね。ただ、トレーナーが私の実績やエピソードを上手く引き出し、それを言語化してくれました。

40代・50代になるまでに積み重ねた経験を深掘りすること強みを発見し、強みを活かせるポジションに転職することができたという声が多いです。

自分にとっては当たり前のことだとしても、客観的に見るとそれが強みであるケースも多いため、自己分析で新しい発見があった人も多かったようですね。

トレーナーが最後まで徹底的に徹底的に伴走してくれた

48歳女性

【転職コース】
選考に関するアドバイスはもちろんですし、何か困ったときに気軽に相談ができたのも非常にありがたかったです。例えば面接にはどのような服装で臨めばよいのかとか、気になるけれどわざわざ質問するのは少し気が引けるようなことも、トレーナーになら遠慮せずに相談できたんです。転職活動中ずっと、「私にはライフシフトラボのトレーナーがついている」と思えたのはすごく心強かったですね。

50代女性

【転職コース】

担当トレーナーに色々と話を聞いてもらえたのが良かったですね。転職活動はどうしても孤独を感じやすいと思いますが、そうしたときにトレーナーに相談して、的確なアドバイスをもらえたのは非常に励みになりました。上から目線で指導するのではなく、私の言ったことに対して同じ目線で受け止めて、共感してくれたことにも安心を感じましたね。この人になら何でも話して大丈夫と思えたのは、転職活動において大きな心の支えになったと思います。

59歳女性

【転職コース・複業コース】
当初は転職活動が上手くいかず、自分のキャリアについて自信が持てなくなっていましたが、担当いただいたコーチと二人三脚で自分と向き合ったことで自信を回復し、自分に対してポジティブになることができました。また、転職以外にも複業や独立など様々な選択肢があることを知り、具体的に行動することで、より道が開けてきたと実感しています。

転職コース・複業コースの両方とも、トレーナーが伴走してくれることが心強いという声も多かったです。

転職活動や複業を開始する際は不安が付きまといますし、そのタイミングで二人三脚で二人三脚で伴走してくれる人がいるのは安心できますよね。

強みを活かせる形で複業をスタートできた

54歳男性

【複業コース】
自分が意識していなかった強みを山岸さんが発掘してくれて、自信を得られました。また、複業スタートへのハードルは高いと思っていたのですが、やってみると「意外とそうでもないかも？」と思えたことも大きかったです。ありがとうございました。

43歳男性

【複業コース】
今まで複業に興味はありながらもなかなか形にできない自分がいました。ライフシフトラボでは私の本業で培ってきたスキルやノウハウ、強みとしたい事を整理することができました。それをもとに誰に対してどんなサービスを提供するか、具体的にどうやってアクションしていくかやなど形にしていくための武器と準備を着実に進めることができました。

57歳男性

【複業コース】
受講を通して自分の強みを理解し、強みを活かせる仕事を見つけ、個人事業主としての一歩を踏み出せたことが何よりの収穫です。受講するまではこれからどうすればいいのか、まったくわからない状況だったのが、トレーナーと話をするなかで「やってみよう！」という気持ちになれました。いまは、受講を決めて本当によかったと思っています。

「複業をやりたいけど何をやれば良いかわからない」という人は非常に多いですが、強みを言語化することで自分自身の武器が明確になり、何をやるか明確になるケースが多いようです。

また、複業をスタートさせるハードルを高く感じる人も多く、背中を押してくれるというポイントも評判が良かったポイントですね。

個人事業主としての一歩目を踏み出すことができた

58歳男性

【複業コース】
8回にわたり、長澤コーチに大変お世話になりました。地方創生であわよくばいつか独立したいという想いだけでスタートしていたところ、自己プロフィールの精査や適切なフィードバック、副業サイトの紹介や、具体的に煮詰まってしまったところを壁を下げて「XXXでいいんでやってみませんか？」的な提案で、いくつかの壁を乗り越えられました。お陰様で、個人事業主として開業もでき、この活動を続けていれば人生後半はきっと実りあるものになると感じています。ここまでこれたのも、コーチが伴走していただいたおかげです。とても感謝しております。ありがとうございました。

57歳男性

【複業コース】
受講を通して自分の強みを理解し、強みを活かせる仕事を見つけ、個人事業主としての一歩を踏み出せたことが何よりの収穫です。受講するまではこれからどうすればいいのか、まったくわからない状況だったのが、トレーナーと話をするなかで「やってみよう！」という気持ちになれました。いまは、受講を決めて本当によかったと思っています。

「キャリアコーチングは怪しい」という評判は本当？

最近、キャリアコーチングサービスが注目されています。しかし、「キャリアコーチングは怪しい」という評判も耳にすることがあります。本当にその通りなのでしょうか？

「怪しい」と感じる理由はいくつかあります。

1つ目の理由は、料金が比較的高額だからです。

一般的に、キャリアコーチングの料金は数万円から数十万円と、決して安くはありません。

しかし、これはあなたの市場価値を向上させ、年収を上げるための投資と捉えることもできますよね。

2つ目の理由は、コーチの質です。

確かに経験や知識が浅いコーチも存在するものの、だからこそ、コーチを選ぶ際には経験や実績をしっかりと確認し、相性を確かめることが大切になります。

キャリアコーチングは自己理解を深め、人生の方向性を見つけるためのサービスですが、目的を達成するためにはあなた自身の努力も必要不可欠です。

コーチングを受けただけで、自動的に成功するわけではありません。

結論として「キャリアコーチングは怪しい」と一概に言えないのが現実です。

あなた自身の目でしっかりと情報を分析し、自分に合ったサービスを選ぶことが最も重要です。

40代のキャリアコーチングの選び方

40代のキャリアコーチングの選び方について解説していきます。

目的に合ったキャリアコーチングサービス・コースを選択する

キャリアコーチングサービスは多岐にわたります。

例えば、マジキャリやポジウィルキャリア、キャリドラなど、多くのサービスが存在します。

それぞれのサービスには特徴があり、提供するコースや内容、料金も異なります。そのため、自分の目的や悩み、求めるサポート内容に応じて、最適なサービスを選ぶことが大切です。

例えば、企業内での昇進を目指す方は、業界や企業の実績が豊富なコーチや、具体的なスキルアップのトレーニングを提供するサービスを選ぶと良いでしょう。

一方、転職を考えている方や、自分自身の強みやスキルを明確にしたい方は、自己分析やキャリアプランの設計に強いサービスを選ぶと効果的です。

複数のキャリアコーチングの無料面談に参加する

ここで重要なのは、自分に合ったコーチングを見つけるということです。

そのためにも複数のサービスの無料面談に参加することが大切です。

また、サービスの内容と料金を比較することが可能です。

さらに無料面談ではコーチの経験や実績も質問することができます。

特に40代は、業界や企業での経験が豊富な方が多いため、それに見合ったレベルのコーチングを提供しているかどうかをチェックすることが重要です。

まずは2~3つのキャリアコーチングの無料面談に申し込み、比較検討するようにしましょう。

ライフシフトラボ（転職コース）は、40代の最高の転職を実現するキャリアコーチングです。

経済産業省の補助金制度を利用できますので、最大70%OFFと非常に安い料金で利用することが可能です。

ライフシフトラボを利用すると、専属トレーナーがあなたの本当の市場価値を見出し、転職が成功するまで個別伴走してくれるのでオススメです。

また、トレーナーは全員40〜50代ですので、同世代だからこそ共感してもらえる悩みを相談できるのもメリットですね。

難易度の高い転職を成功させた方も多く、40代の転職活動に強い数少ないキャリアコーチングですので、無料の個別相談会に参加してみることをオススメします。

ライフシフトラボ（転職コース）公式サイト：
https://lifeshiftlab.jp/tenshoku

ライフシフトラボ（複業コース）は、40代・50代の複業を成功に導くキャリアコーチングサービスです。

複業で月10万円稼ぐことを目標にするため、実現できれば3ヶ月で費用を回収でき、利用するリスクは小さいのが特徴です。

副業の立ち上げに精通するトレーナーがあなたの強みの言語化し、複業をスタートして稼ぐまでの具体的なアクション設計〜実行をマンツーマンで伴走してくれる短期集中型のプログラムになっています。

あなたに専属のトレーナーが付き、複業デビューまで個別伴走してくれるのが特徴です。

卒業生の実績を見ても、プログラム終了後の副業デビュー率は95%と非常に高いです。

ローリスクで利用するメリットが大きいサービスであり、複業・副業について具体的なアドバイスがもらえる個別の無料説明会を開催しているので、ぜひ参加してみてください。

ライフシフトラボ（複業コース）公式サイト：
https://lifeshiftlab.jp/

『気づく。転職相談』は、「１ヶ月で本当の目指したい未来が見つかる」というコンセプトのキャリアコーチングサービスです。

『気づく。転職相談』というサービス名にある通り、自分の強みや価値観を見つけ出し、仕事の魅力にも気づく事で一人ひとりに最適なキャリアを設計するプログラム内容になっています。

トレーニング修了から2ヶ月以内であれば、30分の面談機会を無料で提供してもらう事ができるので、転職後の悩みを相談する事が可能です。

また、24歳から50歳と幅広い年齢の人が利用しているため、誰もが気軽に利用することができます。

気づく。転職相談公式サイト：
https://kidzukutensyoku.com/

キャリアコーチングを効果的に利用するポイント3つ

キャリアコーチングをどのように活用するのが最適なのか、メリットを最大化できるのかをご紹介します。

1. 目的・ゴールを明確にしてから利用する

キャリアコーチングは高額な自己投資ですし、利用を開始すると返金できないサービスもあります。

ですので、なんとなく利用開始したものの効果が得られず後悔してしまう可能性もあるでしょう。

ですので、どのような悩みを解決したいのか、キャリアコーチングを利用して何を実現したいのかを明確にしておきましょう。

また、現時点でキャリアコーチングを利用する目的を明確にできていなくても大丈夫です。無料面談でコーチの人に相談し、言語化してみることをおすすめします。

2. サービス期間中は「自分自身に向き合う」と決断する

キャリアコーチングは「コーチの質問に回答しながら自分の内面と向き合う」ことが求められるサービスです。

学習塾のようにノウハウを一方的に教えてくれるサービスではないので、利用期間中は時間を確保してコミットすることが重要になります。

仕事以外は自己分析に優先的に時間を使うなど、キャリアコーチングの効果を最大化するために自分と向き合える準備をしておきましょう。

3. 金銭的に厳しい状況であれば利用を止める

キャリアコーチングを利用することで貯金が極端に少なくなってしまう人、金銭的にあまりにも余裕が無い人は利用時期を調整するのがおすすめです。

利用期間中は自分自身と徹底的に向き合う必要があるため、金銭的な理由でメンタルが不安定になってしまうと、キャリアコーチングの効果が下がってしまう可能性があります。

サービス料金を支払っても気持ちに余裕を持てる状態であれば、利用しても問題はありません。

キャリアコーチングを利用する流れ

キャリアコーチングの一般的な利用の流れを、以下にまとめました。

利用の流れはサービスごとに異なりますので、必ずチェックするようにしてください。