20代のキャリアの悩みと解決策のすべて

新卒としてのスタートから数年が経ち、キャリアに関してに悩みを抱えている人が非常に多いです。

20代はキャリア形成の土台となる重要な期間であり、キャリアの悩みが原因でキャリアが停滞することが出来るだけ避けるべきです。

この記事では、キャリアの悩みを抱えている20代の方を成功へと導くことを目的に、お悩みごとの解決策について解説していきます。

20代前半に多いキャリアの悩みと解決策

まず初めに、20代前半の人が抱えがちなキャリアの悩みと解決策について解説していきます。

原因を正しく理解し、解決できるようにしましょう。

1.自分の適性に合った仕事なのか分からない

20代前半に1番多いキャリアの悩みが「自分の適性に合った仕事なのか不安」という悩みです。

この悩みを解決するためには、まずその背景や理由を理解し、適切な解決策を見つける必要があります。

自分の適性に合った仕事なのか分からない理由・背景

20代前半の多くは、大学や専門学校を卒業し、社会人としての第一歩を踏み出す段階です。

この時期、多くの人は自分の専攻や得意分野と直接関係のない職種に就くことも少なくありません。

また、新しい環境や業務内容に適応する中で、自分の適性や興味を見失うことがあります。

さらに、周囲の期待やプレッシャー、多様な選択肢の中から選択する難しさなどが、この疑問を深める要因となっています。

「自分の適性に合った仕事なのか分からない」を解決する方法

まず、自分の興味や適性を再確認するために、過去の経験や成功体験を振り返って自己分析することが大切です。

どのような時にやりがいを感じたのか、どの業務や役割に興味を持ったのかをリストアップすることで、自分の強みや興味を再確認することができます。

次に、キャリアカウンセリングや適職診断を受けることで、客観的な視点から自分の適性や興味を知ることがおすすめです。

また、メンターや先輩からフィードバックをもらえる機会を作ることで、自分の成長・適性を確認しながらキャリアを築いていくことができます。

2.スキル不足

新卒としての入社や初めてのジョブチェンジなど、新しい環境での挑戦は不安を伴うものですよね。

このスキル不足をどのように克服し、自信を持って業務に取り組むことができるのか、その背景と解決策を解説します。

スキル不足が起きる理由・背景

20代前半の多くは、学生時代の知識や経験を基に社会人としての第一歩を踏み出します。

しかし、学びの場である学校と実務の場である職場とのギャップは大きく、実際の業務に必要なスキルが不足していることを痛感することが多いです。

さらに、周囲の先輩や同僚との比較、高い業務の期待値などが、自分のスキル不足を強く感じさせる要因となっています。

「スキル不足」を解決する方法

スキル不足を解決するための最も効果的な方法は、継続的な学びと実践です。

まず、自分が不足していると感じるスキルを明確にし、それを習得するための研修やセミナー、スクールに参加するのが効果的です。

また、実務の経験は非常に価値は非常に高く、経験を通して学んだことを次に活かすことも重要になってきます。

ですので、新しい業務やプロジェクトは積極的に参加するのがおすすめです。

自分の強みや得意分野を活かしながら、新しいスキルを組み合わせることで、独自の価値を高めることができますよ。

3.上司・同僚との人間関係

20代前半の人が社会人としてのキャリアをスタートさせる際、業務の内容だけでなく「人間関係」にも大きな悩みを抱えることが多いです。

特に上司や同僚との関係は、日常の業務を円滑に進めるための重要な要素です。

この人間関係の悩みの背景と、それを解決するための方法を以下に詳しく解説します。

上司・同僚との人間関係に悩む理由・背景

新たな職場での人間関係の形成は、多くの若者にとって大きな課題となります。

学生時代の友人関係やグループ活動とは異なり、職場では業務の成果を求められる中での関係性の構築が求められます。

上司の指示や同僚の意見、職場の文化や慣習など、未知の要素が多く、これらとの適応や調整が難しいことが、人間関係の悩みの主な原因となります。

また、自分の意見をどこまで表現すべきか、どのようにコミュニケーションを取るべきかの不安も加わります。

上司・同僚との人間関係の悩みを解決する方法

人間関係の悩みを克服するための鍵は、積極的なコミュニケーションと相手の理解です。

まず、自分の考えや感じたことを正直に伝えることが大切です。

しかし、その際は相手の立場や感情を尊重する姿勢を持つことが重要です。

また、定期的に上司や同僚との1on1の時間を持ち、フィードバックを交換することで、互いの理解を深めていきましょう。

さらに、職場の文化を学ぶ努力をし、適応する姿勢も重要となります。

20代後半に多いキャリアの悩みと解決策

続いて、20代後半の人が抱えがちなキャリアの悩みと解決策について解説していきます。

原因を正しく理解し、解決できるようにしましょう。

1.キャリアアップの方向性

20代後半に差し掛かると、多くの若手社員が自らのキャリアの方向性について深く考えるようになります。

仕事に慣れ、一定の経験やスキルを積み上げたこの時期、次のステップとしてどのようなキャリアが適切なのかを検討する人が多いです。

このトピックでは、20代後半の人がキャリアアップの方向性に悩む理由と、それを解決する方法について詳しく解説します。

キャリアアップの方向性に悩む理由・背景

20代後半という時期は、多くの人にとってキャリアの分岐点となる重要なフェーズです。

仕事での経験を通して自分の得意分野や興味関心を再確認する中で、今後のキャリアの方向性についての不安や迷いが生まれることが多いです。

また、周囲の同僚や先輩が異なるキャリアパスを選択していることを目の当たりにすると、自分自身の選択に自信を持てなくなることもあります。

さらに、家族や将来のライフプランとのバランスを考慮する中で、キャリアの方向性をどう定めるべきかの悩みが深まることも少なくありません。

「キャリアアップの方向性に悩む」を解決する方法

キャリアの方向性に悩む際の最も効果的な方法は、自己分析です。

まず、自分の強みや過去の成功体験、興味や価値観を振り返ることで、自分自身のキャリアの軸を明確にすることができます。

次に、キャリアカウンセリングや適職診断を受けることで、客観的な視点から自分の適性やキャリアの方向性を確認することができます。

自己分析を徹底的にやりたい人は、キャリアコーチングを利用するのがおすすめです。

自分のキャリアプランについて相談したり、キャリアプランを実現するために必要なプロセスを教えてもらうことができます。

＜おすすめのキャリアコーチング＞

• マジキャリ
  → 理想の人生設計はもちろん、目標を達成するためのキャリア形成のノウハウが豊富
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2.給与・待遇に不満

20代後半になると、給与や待遇に関するギャップを感じることが増えてきます。

給与・待遇に対する不満の背景と、その解決策について詳しく探ります。

給与・待遇に悩む理由・背景

20代後半になるとキャリアの初期段階を終え、中堅に差し掛かる時期です。

この時期、自分の業務への貢献度やスキルの向上を実感しつつ、それに見合った給与や待遇が得られていないと感じることが多いです。

また、同世代や業界内の他社の給与と比較することで、自分の待遇が市場価値に見合っていないと感じることもありますよね。

さらに、家族を持つようになると、生活費や将来の計画を考慮し、給与を重視してキャリアを考えることが多くなります。

給与・待遇への不満を解決する方法

給与や待遇の不満を解消するための第一歩は、自身の市場価値を正確に把握することです。

業界の平均給与や、同じ役職・経験年数の給与情報をリサーチすることで、自分の給与が妥当かどうかの判断材料を得ることができます。

また、ビズリーチやリクルートダイレクトスカウトのようなスカウト型の転職サイトに登録し、市場価値を測るという方法もあります。

ヘッドハンターや採用企業からスカウトを貰うことができますので、スカウトの求人の年収を見ると参考になります。

市場価値を高める方法については、後述する「20代がキャリアプランを設計する4ステップ」で解説しています。

3.部下のマネジメントをするようになったが上手くいかない

20代後半に入ると、多くの人が部下を持つ機会に恵まれます。

しかし、これまでの業務とは異なり、人を指導・育成する役割を担当すると新しい課題も出てくることが多いです。

このトピックでは、悩む人が多い背景と具体的な解決策を探ります。

部下のマネジメントに悩む理由・背景

部下のマネジメントに悩む主な理由は、リーダーシップ・マネジメントに関する経験不足から来ることが多いです。

多くの場合、20代後半の人は自らの業務をこなすスキルは持っているものの、他者を指導・育成するためのスキルは未熟です。

また、部下とのコミュニケーションの取り方、期待値の設定やフィードバックの方法など、人間関係の複雑さに戸惑うことも少なくありません。

さらに、自分自身が過去に受けた指導方法が必ずしも部下に合っているわけではないという認識の欠如も、マネジメントの難しさを増しています。

「部下のマネジメントが上手くいかない」を解決する方法

部下のマネジメントを上手く行うためには、まず自身のマネジメントスキルを磨くことが必要です。

具体的には、マネジメント研修やセミナーに参加したり、書籍を読むことで、基本的な知識やスキルを身につけることがおすすめです。

次に、部下との定期的な1on1のミーティングを設け、部下の意見や悩みをしっかりと聞くことで、信頼関係を築くことが大切です。

また、明確な期待値を設定し、適切なフィードバックを行うことで、部下の成長をサポートすることができます。

20代女性に多いキャリアの悩みと解決策

20代の女性が抱えがちなキャリアの悩みと解決策について解説していきます。

原因を正しく理解し、解決できるようにしましょう。

1.キャリアとプライベートのバランスに悩む

20代女性は、キャリアの形成期に差し掛かると同時に、プライベートの充実も求められる時期となります。

キャリアの成長と、家族や友人との関係、ライフイベントを含めたプライベートの時間をどのように両立させるかは、多くの20代女性が直面する課題です。

このトピックでは、バランスを取ることが難しい背景と、解決策を詳しく探ります。

キャリアとプライベートのバランスに悩む理由・背景

20代女性がキャリアとプライベートのバランスに悩む背景には、いくつかの要因が考えられます。

まず、多くの女性は、仕事での成功と同時に、家庭や恋愛、友情といったプライベートの部分も充実させることが期待されることがあります。

また、キャリアを追求する中での長時間労働や出張、転勤などが、プライベートの時間を圧迫することも少なくありません。

さらに、自己実現や趣味の追求、健康や美容への取り組みなど、多岐にわたる興味や目標を持つ20代女性は、時間の使い方に迷いや不安を感じることが多いです。

「キャリアとプライベートのバランスに悩む」を解決する方法

キャリアとプライベートのバランスを取るための方法は、まず自分自身の価値観や優先順位を明確にすることから始めます。

自分にとって何が最も大切で、どの部分を妥協できるのかを理解することで、日々の選択がしやすくなります。

また、リモートワークやフレックス制度を導入している企業に転職したり、女性の働き方に対して理解のある会社で働くことも有効な方法です。

2.キャリアのブランク

結婚、出産、子育てなど、人生の大きな転機に伴い、キャリアに一時的なブランクが生じることがあります。

キャリアのブランクが将来的な再就職やキャリアアップに影響を及ぼすことを懸念する女性は多いです。

キャリアのブランクに対する悩みの背景と、その解決策を詳しく探ります。

キャリアのブランクに悩む理由・背景

キャリアのブランクに悩む主な理由は、再就職の際に希望条件の合う求人に就職できるか不安になることです。

また、周囲の友人や同僚がキャリアを積み上げていく中で、自分だけが停滞していると感じることもあります。

さらに、ブランク期間中に自己肯定感が低下し、自分の価値や能力を疑問視するようになる女性も少なくありません。

キャリアのブランクへの悩みを解決する方法

前提として、キャリアのブランクは、再就職に一定の影響を及ぼす可能性があります。

ただ、休職する前に専門的なスキルを身に付けたり、マネジメントスキルを磨くことで、ブランク後でも希望条件を満たしている求人に就くことができる可能性が上がります。

そのためには、出来るだけ早いタイミングでキャリアプランを明確にして、逆算してスキル・経験を積み上げていくことをおすすめします。

3.転職のタイミング

20代女性は、自分のキャリアの方向性や働き方について考えることが増えてきます。

その中で、現在の職場が自分の将来像に合っているのか、他の場所で新しい経験を積むべきなのかという転職のタイミングに悩むことは少なくありません。

転職のタイミングに関する悩みの背景と、その解決策について詳しく探ります。

転職のタイミングに悩む理由・背景

転職のタイミングに悩む主な理由は、自分のキャリアの方向性や将来のビジョンが不明確であることが挙げられます。

また、現在の職場での人間関係や業務内容、給与や待遇などに不満を感じる一方で、新しい職場での不安やリスクも考慮しなければならないため、転職の決断が難しくなります。

さらに、転職を繰り返すことで履歴書にブランクが生じることへの懸念も、転職のタイミングを迷う要因となっています。

転職のタイミングへの悩みを解決する方法

転職のタイミングを見極めるためには、まず自分のキャリアの目標や価値観を明確にすることが重要です。

自分が求めるキャリアの形や、将来のビジョンを具体的にイメージすることで、現在の職場がそれに合致しているかを判断することができます。

また、転職エージェントやキャリアコーチングを利用して、専門家の意見やアドバイスを受けることで、客観的な視点から転職のタイミングを考えることができます。

＜20代におすすめのキャリアコーチング＞

• マジキャリ
  → 理想の人生設計はもちろん、目標を達成するためのキャリア形成のノウハウが豊富
• キャリドラ
  → 大幅な年収アップを実現したい人におすすめ

20代がキャリアプランを設計する4ステップ

20代というキャリアにおいて貴重な時間を有効に使うためには、早い段階でキャリアプランを明確にすることが大切です。

20代の方に実践して欲しい、キャリアプランを設計する4つのステップについてご紹介します。

ぜひ、一度取り組んでみてください。

1. 理想の人生についてざっくり考えてみる

キャリアプランを設計する第一歩は、自分の理想の人生を考えることです。

何を達成したいのか、どんな生活を送りたいのかを具体的にイメージすることで、キャリアの方向性が見えてきます。

例えば、10年後、20年後の自分がどこで何をしているかを想像してみると、年収やワークライフバランスなど、様々な切り口で理想の生活が明確になっていきます。

このステップでは、具体的な業界や企業を考えるのではなく、大まかな人生の目標を立てることが重要です。

2. 仕事において自分がなりたい姿を想像してみる

次に、1の理想の人生を実現することを目的に、仕事における自分の理想の姿を考えます。

どの業界で、どのような役職や職種で働きたいのか、どのようなスキルや経験が必要なのかを具体的に想像してみましょう。

このステップでは、自分のキャリアアップの方法や、現在のスキルとのギャップを明確にすることができます。

3.なりたい姿に当てはまる求人Aを探す

理想の姿を明確にしたら、その姿に当てはまる具体的な求人Aを探します。

この求人が求めている経験・スキルなどをチェックし、自分が目指すべきキャリアの方向性を確認します。

このステップで、自分の理想と現実のギャップを具体的に知ることができ、キャリアプランの設計に役立ちます。

4.求人Aが求めている経験・スキルが身に付く求人Bを探す

最後に、求人Aで求められる経験・スキルが身につく求人Bを探します。

これは、現在の自分のスキル・経験をレベルアップさせるためのステップです。

最終的に求人Aに転職するために、まずは求人Bに転職し、キャリアを積み上げていきましょう。

もし現在のスキル・経験が求人Bの要件を満たしていない場合、求人Bが求めるスキルが身に付く求人Cに転職するのが良いですね。

20代におすすめのキャリア相談サービス

20代におすすめのキャリア相談サービスをご紹介します。

自分に合っているサービスがどれなのか、チェックしてみてくださいね。

以下で紹介しているキャリアコーチングは基本的に初回お試し無料なので、比較検討するためにサクッと2〜3個申し込むことをおすすめします。

マジキャリ｜20代の自己分析から転職支援までトータル支援

『マジキャリ』は、キャリアコーチング領域では利用者数No.2であり、多くの人が利用しているサービスです。

転職メディア「すべらない転職」や転職エージェント事業を展開するアクシス株式会社が運営しています。

競合サービスと比較しても転職市場を知り尽くしたコーチが多く在籍しており、マジキャリを通じてアドバイスをもらうことができます。

サービスの料金は決して安いとは言えませんが、現在の転職市場を知り尽くしたコーチと20代のキャリアを設計できる貴重な機会ですので、仕事人生で後悔したくない人は20代のうちに使っておくべきサービスです。

マジキャリを利用して年収がアップすれば料金分を回収することができますし、仕事人生で後悔したくない人にとって価値ある自己投資なのは間違いありません。

また、今なら入会金55,000円が無料になるクーポンを受け取ることができます。

申し込み後にLINE登録すると、運営事務局から送られてきますので、ぜひ無料相談に参加してみてくださいね。

マジキャリ公式サイト：
https://majicari.com/

キャリドラ｜短期間で年収アップしたい20代におすすめ

『キャリドラ』は、年収アップを実現する転職に特化した日本初のキャリアコーチングです。

年収をアップするためのキャリアプラン設計はもちろん、キャリアアップに向けたトレーニングを実施することで、年収を大幅にアップできるのが魅力的なサービスです。

論理的思考力を高めるトレーニングやマイクロオフィスを使いこなせるようになるためのトレーニング等がプランに含まれています。

単純に年収が高い企業に転職するのではなく、市場価値を上げて年収アップを目指すため、中長期的に考えると価値ある自己投資になりますね。

「今の年収に不満がある方」「市場価値を上げていきたい方」は、無料相談だけでもしておきましょう。

キャリドラ公式サイト：
https://careerdrive.jp/course/

ポジウィル｜やりたい事が無い20代におすすめ

『ポジウィル』は、キャリアコーチング領域では利用者数No.1であり、実績においては他者を圧倒しているサービスです。

「どう生きたいか？でキャリアをきめる」というキャッチコピーにもある通り、世間一般的なキャリアの成功を目指すのではなく、お客様一人ひとりのやりたい事を一緒に発見し、実現を目指していくスタンスです。

「やりたい事を見つけたい」「自分に自信が持てない」という人は、ぜひ無料面談に参加しておきましょう。

また、ポジウィルは臨床心理士がプログラム監修を行っているため、メンタルに不安のある人も安心して利用できる内容になっております。

ポジウィル公式サイト：
https://posiwill.jp/career/

キャリアアップコーチング｜理想のキャリアを実現したい人向け

『キャリアアップコーチング』は、人生の方向性・戦略・時間を自分自身でコントロールできるようになり、理想のキャリアを作り上げるサービスです。

キャリアアップコーチングでは、転職の成功を「内定獲得力 × 意思決定力 × 入社後の行動力」と定義しており、特に「意思決定力」に力を入れて支援してくれます。

また、サービス利用期間中は、LINEで無料相談することが可能です。

加えてLINE相談は無期限で可能ですので、安心して利用することができますよ。

マジキャリもLINEは無制限で相談可能ですので、比較検討してみるのもおすすめです。

キャリアアップコーチング公式サイト：
https://careerup-coaching.jp/

気づく。転職相談｜自分の強みを見つけたい20代におすすめ

『気づく。転職相談』は、「１ヶ月で本当の目指したい未来が見つかる」というコンセプトのキャリアコーチングサービスです。

『気づく。転職相談』というサービス名にある通り、自分の強みや価値観を見つけ出し、仕事の魅力にも気づく事で一人ひとりに最適なキャリアを設計するプログラム内容になっています。

トレーニング修了から2ヶ月以内であれば、30分の面談機会を無料で提供してもらう事ができるので、転職後の悩みを相談する事が可能です。

また、24歳から50歳と幅広い年齢の人が利用しているため、誰もが気軽に利用することができます。

気づく。転職相談公式サイト：
https://kidzukutensyoku.com/

キャリート｜利用後も自走できる自己分析が身に付く

『キャリート』は、キャリア設計に力を入れているキャリアコーチングです。

「国家資格キャリアコンサルタント」もしくは「プロコーチ資格保持者」がコーチとして担当、サービス利用後の自走できるような自己分析・キャリア設計ノウハウを教えてくれます。

また、HSP気質の繊細な方を理解しているコーチも在籍しており、HSPの方も気軽に利用できるサービスです。

料金も比較的安いため、まずは無料相談で話を聞いてみることをおすすめします。

キャリート公式サイト：
https://career-meet.com/

ミライズ｜費用を抑えたい20代におすすめ

『ミライズ』は、AIが一人ひとりに合った最適なコーチを選択し、転職エージェント出身のコーチからコーチングを受けられるサービスです。

ミライズの担当者からコーチングを受けることができるのはもちろん、幅広い業界で活躍しているミライズ公認サポーターと話して情報収集できるのが特徴的です。

どのプランも1回当たりのセッションの料金が1万円台であり、他のキャリアコーチングに比べると安価になっています。

45分の体験セッションを8800円で受けることができるので、興味がある人はまず体験セッションを受けることをおすすめします。

ミライズ公式サイト：
https://www.career-merise.jp/

mentors｜ミドル・ハイクラスの20代向け

『mentors』は、ミドル・ハイクラス向けにキャリアコーチングを提供しているサービスです。

外資系企業出身のアドバイザーが在籍しているなど、ハイクラス人材に対応できるアドバイザーの多さがmentorsの特徴の1つです。

利用の流れとしては以下の3つのステップに分かれます。

＜mentors 利用の流れ＞

1. スタートアップセッション
   → 2回の面談で過去を深掘り
2. キャリアカルテの作成
   → 今後のキャリアプランの策定
3. 定期的なセッション
   → ゴール達成を中長期的なサポート

ハイクラス人材向けのキャリアコーチングは数少ないので、興味がある人は相談してみるのが良いでしょう。

mentors公式サイト：
https://mentors-lwc.com/

マイカウンセラー｜20代女性のためのキャリアカウンセリング

『マイカウンセラー』は、女性に特化したキャリアカウンセリングサービスです。

マイカウンセラーは、国家資格を保有する経験豊富な女性のキャリアコンサルタントが在籍しており、ライフイベントに関する相談もすることが可能です。

「女性特有のキャリアの悩みについて相談したい人」「女性のキャリアコンサルタントに相談したい人」はマイカウンセラーを利用してみるのが良いでしょう。

サービスは2種類あり、「60分のオンライン面談」「2週間のチャット相談」から選ぶことが可能です。

マイカウンセラー公式サイト：
https://escareer.co.jp/mycounselor/

dodaXキャリアコーチング｜ハイクラス人材向けキャリアコーチング

『dodaXキャリアコーチング』は、dodaやiX転職を運営するパーソルキャリアのキャリアコーチングサービスです。

ハイクラス層向けのサービスとなっており、利用者の80%が30代〜40代、利用者の50%が年収800万円以上です。

1600人以上の候補の中から自分に合った担当者を選んでもらうことができ、各業界・職種で働いているプロに相談することが可能です。

他のキャリアコーチングと比べると手頃な価格になっているので、ハイクラス層の人は相談してみるのがおすすめです。

初回セッション後に担当者を変えてもらうことが可能であり、返金対応もしてくれるので安心して利用することができます。

dodaXキャリアコーチング公式サイト：
https://doda-x.jp/career-coaching/

GoodCoach｜厳選された女性コーチを紹介

『Good Coach』は、女性向けに経験豊富なコーチを紹介するサービスです。

厳正な審査を通過したコーチだけが在籍し、在籍しているコーチは女性に限定されています。

料金は少し安いものの、無料面談がなく初回から費用がかかってしまうため、担当コーチとの相性を確認する機会がないため、利用する際は注意しましょう。

Good Coach公式サイト：
https://goodcoach.work/

JACCAキャリア・コーチング

『JACCAキャリア・コーチング』は、日本キャリアコーチング協会が運営しているサービスです。

1回5,500円のプランから248,000円のプランまで様々ありますので、気になる人は以下の料金表をご覧ください。

利用者は20代〜50代と幅広く、基本的に誰でも利用することが可能です。

初回のキャリア面談は無料ではなく、1回5,500円と有料となりますのでご注意ください。

JACCAキャリア・コーチングサイト：
https://www.jacca.jp/